Как правильно выбрать спортивную одежду для бега зимой.

Уличные пробежки не теряют своей актуальности даже зимой. Чтобы обеспечить телу максимальный комфорт во время бега в холодное время года, следует правильно выбирать экипировку для спорта. Форма должна быть не просто теплой и удобной, она должна отвечать определенным требованиям в зависимости от погоды за окном.

Стоит отметить общие требования к спортивной одежде:

1. Легкая и свободная одежда, не должна сковывать движения;
2. Ткань спортивной формы обязана обладать свойством терморегуляции;
3. Беговой костюм должен подходить по размеру – прилегать к телу, не провисать;
4. Желательно остановить выбор на экипировке с плоскими швами или бесшовной – она не будет натирать кожу в процессе бега;
5. Световозвращающие элементы на обуви и одежде – залог безопасности в темное время суток.

А теперь плотнее коснемся особенностей к беговой форме в зимнее время.

Зимой форма должна одновременно защищать тело от мороза и обеспечивать легкость в передвижении, поэтому зимняя экипировка предусматривает несколько слоев одежды:

1. во избежание замерзания первый слой, прилегающий к телу, должен хорошо пропускать влагу. С этой задачей удачно справляется термобелье, обеспечивающее телу сухость и тепло, или качественная футболка;
2. поверх термобелья следует надеть трикотажную толстовку или олимпийку, на ноги – удобные спортивные штаны;
3. третий слой – спортивная куртка. Желательно вбирать модель из мембранной материи, которая не дает проникнуть холодному воздуху внутрь, но при этом будет выводить испарения. Обратите внимание на наличие непродуваемой вставки в области груди и вентиляционных вставок под руками;
4. головной убор для зимних пробежек выбирайте из плотной вязки, а для суровой погоды можно приобрести шапку-капюшон со специальной маской, защищающей щеки от мороза;
5. верхний материал и подошва обуви должны быть рассчитаны для зимних пробежек, а сохранить тепло ног помогут термоноски;
6. перчатки из шерсти или трикотажа защитят руки от обморожения.

Если вы заглянете в наш интернет-магазин, то вы обязательно подберете качественную спортивную одежду, которая позволит комфортно чувствовать себя во время зимнего бега и станет дополнительной мотивацией для новых достижений!